国際太極拳導師学院 気泉鍼灸治療院蘇麗太極拳ヨガスタジオ お問い合わせ 地図

テレビに出演しました

テレビ東京「さぁ!はじめましょ」
2014年5月13日に放送されました。
太極拳教室「太極養身会」。中国で最も行われている「24式太極拳」とは、学びやすい24の動作からなる極拳の入門編です。姿勢の基本は、頭から尾骨までを結ぶ「軸」を崩さず動作をすること。大事なのはリラックスすることで、そうすることで、「軸」が安定します。他にも、扇を使用する、太極扇があり、扇を使った激しい動きと、華やかな舞は、女性に人気です。
練習風景
軸を保つことが大切

動き出すと軸を保つのが難しくなってくる
初心者と上達者で比較してみましょう。
腰の落とし方と軸のリラックスが違いますね。
太極拳は武術です。体に良い武術、武医同源です。
太極扇もかっこいいですよ。

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講師の紹介 劉蘇元、潘麗娜のプロフィール。
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